Haarausfall

haarausfall
 
suche-gegen-haarausfall

Die Seite mit den wichtigen Tipps und Infos zum Thema Haarausfall

Startseite Haar-News Thema Haarausfall Bockshorn Haarkapseln Kundenmeinungen  
Haare Haarausfall durch Diäten
Haarausfall nach der Schwangerschaft Haarausfall nach der Schwangerschaft
Haarausfall durch das Absetzen der Haarausfall durch das Absetzen der "Pille"
Dünner werdendes Haar Dünner werdendes Haar
Kraftloses, schlecht frisierbares Haar Kraftloses, schlecht frisierbares Haar
Haarausfall durch Färben und Dauerwelle Haarausfall durch Färben und Dauerwelle
Haarausfall in den Wechseljahren Haarausfall in den Wechseljahren
Erblich bedingter Haarausfall Erblich bedingter Haarausfall
Haarausfall gezielt vorbeugen Haarausfall gezielt vorbeugen
Haarausfall beim Älterwerden Haarausfall beim Älterwerden
Haarausfall durch ungesunde Ernährung Haarausfall durch ungesunde Ernährung
Haarausfall durch Stress Haarausfall durch Stress
Haarausfall im Herbst und Frühling Haarausfall im Herbst und Frühling

Sie sind hier: Home > Thema Haarausfall > Haarausfall durch Diäten

Haarausfall durch Diäten

Endlich ist es geschafft: Die Diät hat gewirkt und das Traumgewicht ist erreicht! Doch für die bikinitaugliche Figur zahlen viele Frauen einen hohen Preis – nämlich Haarausfall. Plötzlich bleiben viel mehr Haare in der Bürste als früher und auch mit dem gesunden Glanz der Mähne ist es neben dem Haarausfall nach Diäten oft vorbei. Die Haare wirken stumpf, irgendwie struppig und angegriffen. Die Frisur will oft nicht so recht gelingen und oft steht die Lockenpracht wie „elektrisiert“ vom Kopf ab.

Kommen Ihnen diese Erscheinungen vertraut vor? Dann sind Sie in guter Gesellschaft, denn Haarausfall nach einer Diät kommt relativ häufig vor. Meist macht sich das Problem als diffuser Haarausfall bemerkbar. Die Haare werden dabei gleichmäßig an allen Stellen des Kopfes weniger und oft auch dünner. Das Haarproblem hört leider nicht mit dem Beenden der Schlankheitskur auf, sondern kann noch Monate später andauern.


Wenn den Haaren Nährstoffe fehlen

Dass es gerade durch einseitige oder sehr strikte Diäten zu Haarproblemen kommt, ist eine ganz normale körperliche Reaktion. Wenn der Organismus zu wenig Nährstoffe erhält, kann die Kopfbehaarung ausfallen. Das Haar und das Haarfollikel, in dem es heranwächst, brauchen bestimmte Nähr- und Aufbaustoffe. Fehlen diese Mikronährstoffe, leidet der Stoffwechsel im Follikel. Das heranwachsende Haar wird gar nicht mehr oder nicht richtig versorgt. Es wird kraftlos und fällt aus!

Besonders wichtig für die Gesundheit und den Aufbau der Haare sind das Biotin und weitere Vitamine des B-Komplexes. Der Körper braucht Biotin, um Körperzellen aufzubauen. Der Mikronährstoff ist als „Schönheitsvitamin“ für Haut, Haare und Fingernägel bekannt. Neben dem Biotin geben besonders die Vitamine B1, B2 und B6 den Haaren Lebenskraft und ein gesundes Aussehen. Auch das als Patothensäure bekannte Vitamin B5 tut ihnen gut. Ein Mangel kann etwa zu frühzeitigem Ergrauen führen. Auch Vitamin C ist wichtig für die Haargesundheit. Dieser Mikronährstoff sorgt sozusagen dafür, dass die Zellen atmen können. Fehlt er, können besonders die Haarfollikel leiden.

Auch Kupfer und besonders Zink braucht das Haar. Bei Nulldiäten oder strengem Fasten wird der Körper nicht mehr ausreichend mit Zink versorgt. Es ist an der Bildung von Kollagen beteiligt, das den Haaren Festigkeit und eine gesunde Struktur verleiht. Folsäure und Selen sind ebenfalls wichtig, damit sich das Haar wohl fühlt.

Nicht wahllos Vitamine einnehmen!

Damit gesunde Haare wachsen und diese fest in der Kopfhaut verankert sind, benötigt Ihr Organismus all die erwähnten „Bausteine“: Spurenelemente und Vitamine können daher eine Lösung bei diffusem Haarausfall sein. Doch auch hier gilt: Auf die Dosis kommt es an! Nehmen Sie nicht wahllos Vitamine ein! Das kann mehr schaden als nützen. Damit Vitamine und Co. auch wirklich helfen, kommt es auf eine fein abgestimmte Zufuhr der einzelnen Mikronährstoffe an!



Nährstoffunterversorgung durch Diät
weniger Haarausfall, volleres,
stärkeres und kräftigeres Haar
Mittel gegen Haarausfall

Arcon-Shop

Geben Sie hier Ihre Gutschein-Nummer ein: